Alimente care elimina in mod natural toxinele din organism

In mare masura, oamenii sunt responsabili pentru propria lor sanatate. Daca stiu cum sa aiba grija de corpul lor, cu siguranta acest lucru va fi benefic pentru sanatatea organismului. Indepartarea toxinelor, de exemplu, este extrem de importanta pentru a avea o buna sanatate.

Toxinele intra adesea in organism ca urmare a stilurilor de viata nesanatoase – inclusiv a alimentelor nesanatoase pe care o persoana le consuma. Alcoolul si fumatul „incarca” corpul cu toxine daunatoare.

Aceste substante toxice pot deteriora tesuturile moi ale corpului daca nu sunt „controlate”. In plus, aceste substante slabesc sistemul imunitar si pun sanatatea in pericol. Daca se reuseste eliminarea toxinelor din corp, organismul devine mai sanatos, mai proaspat si sistemul imunitar mai puternic.

Pentru a face acest lucru, oamenii pot apela la alimentele care elimina in mod natural toxinele din organism, precum:

Castravetele

Castravetele este format din aproximativ 95% apa si ajuta organismul sa scape de toxine. In plus, consumul acestei legume alcalinizeaza organismul.

Usturoi

Stimuleaza ficatul si promoveaza productia de enzime care detoxifica organismul.

Broccoli

Acesta contine o doza mare de vitamine, in plus, consumul sau neutralizeaza si elimina toxinele.

Napi

Contine antioxidanti si sulf, cu ajutorul carora ficatul detoxifica organismul de medicamente, pesticide si altele.

Curcuma

Acest condiment stimuleaza functia ficatului si, prin urmare, detoxifierea organismului.

Ardei rosii

Cand vine vorba de curatarea corpului, vitamina C are, fara indoiala, o mare importanta. Datorita acestei substante utile, toxinele devin „material digerabil”. Un fapt interesant este ca intr-un ardei rosu se poate gasi o cantitate mai mare de vitamina C decat intr-o portocala.

Pe langa aceste legume oamenii pot pune in aplicare cateva bune practici pentru a elimina toxinele in mod natural si anume:

  • Evitarea alimentelor procesate;
  • Consumul de ceai verde;
  • Consumul optim de apa;
  • Exercitii intense – acest tip de exercitii stimuleaza transpiratia, iar transpiratia elibereaza unele dintre toxinele daunatoare care intra in organism.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.