Bolile de inima sunt afectiuni care afecteaza structura si functiile inimii. Afectiunile sunt cel mai adesea legate de ateroscleroza sau acumularea de placi in peretii arteriali, care determina ingustarea arterelor, inhiband astfel fluxul sanguin si crescand riscul unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral. Bolile cardiace includ afectiuni cum ar fi boala coronariana, boala cardiaca congenitala, bataile neregulate ale inimii (aritmie), insuficienta cardiaca, tulburari cardiace si altele.
Riscul dezvoltarii si agravarii bolilor de inima creste odata cu factori precum hipertensiune arteriala, colesterol ridicat, diabet zaharat, obezitate, fumat, consumul excesiv de alcool sau cofeina, stres, abuzul de droguri, stilul de viata sedentar, imbatranirea si antecedentele familiale.
Daca suferiti de boli de inima, este esential sa se consultati medicul pentru o diagnosticare corecta. In plus, puteti utiliza anumite remedii naturiste si puteti face schimbari ale stilului de viata pentru a imbunatati sanatatea inimii.
Usturoiul
Studiile au aratat ca usturoiul este benefic pentru afectiuni precum hipertensiunea arteriala, colesterol ridicat si boala coronariana. Ajuta la incetinirea dezvoltarii aterosclerozei sau intaririi arterelor. In plus, usturoiul imbunatateste circulatia si are efecte de agregare antitrombotice si antiagregante. Consumati unul sau doi catei de usturoi proaspat zilnic. Daca gustul este prea puternic, beti un pahar de lapte dupa ce ati consumat usturoiul.
Paducel
Paducelul este o planta benefica pentru afectiunile cardiace, deoarece este excelenta pentru sistemul cardiovascular. Ajuta la cresterea fluxului sanguin catre inima si la ameliorarea contractiilor musculare cardiace, ceea ce duce la o actiune mai puternica de pompare. De asemenea, ajuta la cresterea performantelor cardiace si reduce volumul de munca al inimii. In plus, are un efect antiaritmic care ajuta la stabilizarea batailor inimii.
Arjuna
Terminalia arjuna este o planta ayurvedica importanta pentru afectiunile cardiace. Este considerata un factor cardio-tonic natural. Planta intareste muschiul cardiac, reduce congestia arteriala si scade tensiunea arteriala.
Un studiu realizat de cercetatorii de la Kasturba Medical College din India a constatat ca aceasta planta ajuta la reducerea atacurilor de angina pectorala cu 30%. In plus, utilizarea prelungita a acestei plante nu are efecte adverse.
