Remedii pentru a trata anemia cu deficit de fier

Anemia cu deficit de fier este o afectiune care apare atunci cand nivelul hemoglobinei din sange este redus. Oxigenul nu mai poate fi transportat in mod optim catre tesuturi si celule, iar de aici apar diverse tulburari in organism.

Cum se poate trata anemia cu deficit de fier

Desi este o afectiune delicata, intalnita des mai ales in randul copiilor, anemia poate fi tratata si in mod natural. Anemia poate aparea si din cauza scaderii capacitatii organismului de absorbtie a fierul prin alimente, sau chiar datorita sangerarii excesive din timpul menstruatiei.

Majoritatea oamenilor nu stiu ca au anemie, deoarece majoritatea prezinta o forma usoara, fara simptome specifice. In functie de gravitatea cazului, simptomele vor fi mai mult sau mai putin intense, dar intotdeauna oamenii vor resimti oboseala, o crestere a ritmului cardiac, extremitatile membrelor reci, dureri de cap , ameteli, dureri corporale sau tulburari vizuale in cazurile cele mai grave.

Unul din alimentele care contine foarte mult fier si este foarte bun in tratarea anemiei, este spanacul. Acesta contine o cantitate mare de fier fiind, de asemenea, o sursa excelenta de vitamica C care este un nutrient cheie pentru realizarea absorbtiei acestuia. Spanacul poate fi adaugat in anumite preparate culinare sau poate fi consumat in forma cruda in salate sau smoothie-urile.

Sfecla rosie este un alt remediu folosit in lupta contra anemiei. Aceasta poate fi consumata sub forma de suc, impreuna cu morcovi si portocale pentru cel putin 2 saptamani consecutive, preferabil in prima parte a zilei.

Ceaiul de tarhon este un alt posibil aliat in lupta cu anemia, mai ales datorita cantitatii semnificative de vitamina C pe care acesta o detine. Rosiile, mai ales cele proaspete ajuta la cresterea nivelului fierului in organism. Compusii sai antioxidanti sunt extrem de benefici in aceste afectiuni ale sangelui. Pentru un aport maxim, acestea se pot consuma in salate, in supe reci, sau in sucuri impreuna cu putin patrunjel si lamaie.

In principiu, aceste tratamente naturiste trebuie urmate pana cand se va observa o imbunatatire a simptomelor. Bineinteles, remediile alternative nu trebuie sa inlocuiasca sub nicio forma recomandarile medicului specialist, aceste pot doar veni in completarea tratamentului medicamentos, insa doar dupa obtinerea confirmarii medicului.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.